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韓妹身材管理指南:上身唔再大舊,擁有川字腹同直角肩!

韓妹身材管理指南:上身唔再大舊,擁有川字腹同直角肩!

個個都身材好,唔通個個都想身材好咩?

我就係好想身材好!

但無奈我已經日日做HIIT,飲野已經少甜,仲食少左好多飯……

點解我個上半身都仲可以係咁大舊……係唔係我嘅上半身已經玩完啦……

明明我成日都睇韓國明星嘅瘦身分享,都有跟足佢哋嘅運動同飲食,但可惜都係Copy唔到佢哋嘅上半身……唉!

我知道以上係好多香港女仔既心聲:「明明我已經好努力,但點解都好似冇咩效果!」

其實又唔使咁灰住!!!等我話你知點解你瘦嚟瘦去都仲係咁大舊~

點解韓國女仔身材咁好?

大家成日都覺得韓國女生身材好,係因為韓國人DNA同身體架構同我哋有啲唔同。雖然大家都係東亞人種,但韓國女性嘅骨架大過我哋,更加接近歐美女性。

而且韓國人肌肉量多過我哋,所以成個身型會睇落好firm!亦都係因為咁,佢哋手臂同肚腩位置都唔會積聚太多脂肪,睇落就會好似好平衡好fit。

而香港女性普遍比較少運動,肌肉量唔夠,加上骨架唔大。好多香港女仔明明唔算肥,但手臂肉同肚腩肉都好勁,望落好似好明顯!

常見造成“大舊”原因

肌肉太緊繃!

香港大部分女性基本上每日都有超過60%時間坐係到,加上長時間用手機同電腦,令到手臂同膊頭嘅肌肉放鬆唔到,好容易就會有圓肩同駝背,繼而搞到副乳手臂位又腫又大。

仲有仲有!圓肩駝背搞到個背成日拉緊咗啲肌肉,而腹部嘅肌肉就會過度放鬆,脂肪好容易積聚係肚腩度。肌肉量少,消脂效果就自然大大減低!

水腫排唔走!

水腫都係香港女仔最常見問題之一!

香港濕氣咁重,我哋又咁少做運動,血液淋巴循環不良,咁身體積水就會好難排走。

仲要平時食野太過高鹽加太少蛋白質。我哋成日出街食嘅野,好多時候都比較多汁同多碳水化合物,比較少蛋白質。

但!高鹽分高鈉係引起水腫嘅主要成因,因為鈉會令到身體積水,少蛋白質就好難加強肌肉量。

體內毒素積聚!

基於上面兩個原因(生活方式+飲食習慣),令到我哋嘅新陳代謝同血液淋巴循環變慢,而本身要排走嘅毒素反而積聚咗係身體,形成一個無限循環。

身體毒素愈積愈多,唔單止令到身型好大舊,仲影響埋我哋健康,搞到成日都覺得好攰咁!

瘦上身解決方法!

一定係要做運動

做運動真係好重要!想最快速度改善上身體型嘅,就一定係有氧同無氧運動都要做。

無氧運動:即係做GYM啦!做GYM可以強化肌肉量,愈多肌肉、新陳代謝就愈好,咁樣再減肥就事半功倍!

有氧運動:就係好似跑步、打排球等等,目的係消耗最多嘅脂肪!

所以一星期最好可以做到3-4次運動,無氧運動最好每次做75分鐘,而有氧運動最好就係45分鐘以上,咁就可以又加強肌肉量又消到脂!

要控制下飲食

除咗凍飲要叫少甜之外,其實最好控制飲食嘅方式,就係多啲自己煮。

出面食飯其實係最多糖、油、納、鹽,即使你叫少甜/走甜,其實都只係減咗糖,最好都係自己煮!

自己落廚可以煮多啲肉同菜,少啲碳水,最好就可以食多啲雞胸或雞柳,菜的話可以揀返西蘭花同菠菜,佢哋營養成份比較高,蛋白質含量都較多。

如果可以,一星期最好有4-5餐自己煮,每次都大約一份肉 + 一份菜 + 半份飯/麵,Keep住咁食、Keep住做運動,身型同肌肉量就會慢慢改善!

而我有一個瘦上身捷徑!

我知!咁樣Keep住控制飲食同運動,時間又長而且又好辛苦,仲可能會影響荷爾蒙失調。

如果想可以輕鬆擁有韓妹”川字腹”同”直角肩”,大家可以試下呢個方法!

韓國最新減肥法

心心彈膏係全新減肥方式。結合韓醫針灸概念,通過排毒減脂原理,緊緻手臂肉之餘,將肥膏排出身體,做到絕不反彈的效果!

無論係蝴蝶袖、拜拜肉、麒麟臂,甚至連副乳都同你一次過firm實返!一個treatment解決晒全部煩惱~

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相信大家同小編一樣好驚針灸!但MIN Boutique研發過無數treatment,發現針灸嘅效果又真係其它產品無得替代。

所以!我哋又再研發 #無針針灸。配合生物微電流,精準追踪,疏通你嘅穴位!

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    ‧ 此優惠只適用於此網站首次登記之年滿18歲女性客戶參加。
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    MIN Boutique X A Little Moment與花共享浪漫一夏

    知道好多客人都有訂花嘅習慣

    今日小編就想同大家分享一間位於葵興嘅花店🌸

    一入到花店就已經見到超級多靚花花🌺

    店主仲設計咗好多靚靚打卡位

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    勁夏日嘅顏色🏝️ 靚到唔捨得點!

    同為香港小店,超級明白店主創辦嘅艱辛😭

    必須要支持一下!

    最重要! 小編要我哋嘅客人仔都享受到💗

    所以今次我哋搵咗A Little Moment 合作

    只要係MIN Boutique嘅客人

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    可以趁七夕前訂一紮花俾另一半👩‍❤️‍👨

    或者約定另一伴一齊嚟參加花藝工作坊

    詳情可以DM我哋~

    關於 A Little Moment

    店主畢業後以一人之力開咗間小店

    命名為 A Little Moment 

    寓意為 A little moment could brighten up your life

    希望忙碌嘅而又平凡嘅生活中

    花可以為生活帶來一絲色彩

    花束💐

    花束花禮

    節日花(母親節)

    節日花(賀年花)

    新娘花球

    Wedding Event Workshop

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    【A Little Moment】 Instagram:https://www.instagram.com/a.little.moment_atelier/

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    全身最難瘦的竟是手臂

    講到減肥,最先諗到嘅一定係大髀同肚腩,

    但女仔易肥嘅位置邊止呢度!

    有啲位唔係單靠運動同控制飲食就減到~

    無論係節食定做運動,去到某一個位就好難再有效果

    到底呢啲咁難瘦嘅位可以點算?

    手臂肉點造成?

    手臂肉嘅形成原因大多係缺乏鍛煉所導致。

    若長期久坐,手臂常常自然垂下或搭在檯面,

    長時間放鬆會形成肌肉鬆弛,脂肪自然就會堆積係手臂處。

     

    錯誤的姿勢係另一個手臂肉嘅形成原因。

    彎腰駝背會令斜方肌、三頭肌處於鬆弛狀態,使贅肉堆積係手臂;

    寒背會導致背部望落去越嚟越厚,背部嘅脂肪去曬手臂同肩背位置。

    好難消除嘅副乳!

    副乳主要係由脂肪堆積而成,亦都同內衣尺寸有關

    若果內衣太細、尺寸唔啱,或者穿戴嘅方式唔啱,

    都會令到胸部無法集中,過於緊繃,導致腋下淋巴堵塞

    同時駝背都會令到副乳增生!(所以無論係為體態定身材好, 都千其唔好駝背呀!!)

    因為膊頭前傾下垂,長期擠壓胳肋底就會形成副乳

    所以副乳同手臂一樣好難減到

    煩就煩在,呢啲位置靠運動同節食係無用!

    網上講嘅瘦手臂運動雖則好hit,但效果有限!

    想由麒麟臂變到天鵝臂,可能性微乎其微

    咁仲有咩方法可以解決呢啲煩人 #拜拜肉?

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    一個treatment解決晒全部煩惱

    針你個灸

    相信大家同小編一樣好驚針灸 T_T

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    所謂「肥胖是一時,瘦就要瘦一世。」

    心心彈糕要做嘅就係:彈走肥膏!絕不反彈!

    從根本解決你嘅身體問題

    過去無論點都瘦唔到嘅手臂、收唔到嘅副乳,

    心心彈糕幫你搞掂!

    而家仲送埋瘦背/提臀(二選一),

    實現真正完美身材,迎接酷暑!

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      將軍澳好推薦📸 行山+靚景+餐廳+打卡一日遊

      星期六日唔想再去旺角銅鑼灣

      但又唔知新市鎮有咩可以玩一日?其實作為新市鎮之一嘅將軍澳,都有好多玩樂好去處~小編今日就幫大家排咗個完美一日遊🏃🏻‍♀️一齊嚟睇下啦~

      ———— ✦小夏威夷徑✦ ————

      小夏威夷徑係最適宜新手嘅行山路徑🧗‍♀️

      沿途唔單止可以欣賞溪流、瀑布等好風光

      仲非常適合打卡~ 📸

      景觀就好似去到夏威夷咁💗

      小編行完全程都只需要1.5小時

      ———— ✦Urban Coffee Roaster ✦ ————

      將軍澳海濱長廊復古工業風3000呎海景Café

      呢間踏入鬧中取靜的質感咖啡廳

      據聞係每個咖啡友必試

      除咗咖啡仲有沙律、主菜同甜品等等

      店內裝修同食物都好靚! 打卡~📸

      ———— ✦LOHAS Rink✦ ————

      位於康城嘅LOHAS Rink係全港第二大真雪溜冰場

      場地採用日光幕牆設計

      環境極具空間感

      擁有完善嘅溜冰設施之外⛸️

      仲提供花式溜冰、冰球等課程

      溜冰愛好者要試試佢啦!

      ———— ✦Cielo 星幕✦ ————

      呢間露天酒吧位於將軍澳皇冠假日酒店頂層

      玩足一日後可以同朋友坐低chill一杯🍸

      再飽覽將軍澳靚靚夜景

      身心都得到放鬆~💗

      ———— ✦MIN Boutique✦ ————

       

      位於將軍澳嘅美容小店 MIN Boutique

      主打提供簡而精的新穎美容療程

      幫客人以最少時間實現極緻年輕

      當中熱門療程 「爆氧」 療程

      以高氧療法在短短60分鐘內

      為客人瞬間注入醫療級高濃度純氧

      增強皮膚抵抗力

      一次過K.O.不同皮膚問題

      治療敏感肌!

      4大高氧步驟

      採用醫療級高濃度純氧透過4大氧生步驟,以零壓力方式幫肌膚深層潔淨及高效注氧,適合敏感肌、乾燥肌等膚質,解決暗啞泛黃、淨化毛孔、煥膚亮澤、消炎祛痘等常見肌膚問題。

      當中標誌性的爆氧太空面罩能短時間內為皮膚注入高密度濃縮純氧,大大增加皮膚自我修復能力,

      整個療程溫和舒適,適合各種膚質,有效解決皮膚缺氧症狀,即時顯著亮白光澤。完成後效果可以媲美完妝。

      🫧🫧🫧 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟 𝗢𝗙𝗙𝗘𝗥 🫧🫧🫧

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        好多人對觀塘無好感,因為觀塘塞車嘅程度真係令人聞風喪膽,但其實唔計呢樣嘢,觀塘真係一個收埋好多寶藏小店嘅地方,只要用心去發掘,就會掘到好多隱藏高質café、outlet、party room、影相studio等…

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        美白都唔夠! 皮膚自帶透光感更重要

        嚟到2024年,美白已經係一個過時話題。

        L’Oreal等美妝品牌一早已宣布由護膚品中剔除「美白」等字眼。

        其實一味咁追求美白嘅時代已經過去,現代人更重視膚色均勻同透亮光澤。

        但呢啲皮膚並唔係使用美白產品就可以GET到,

        因為!!! 我哋嘅肌膚唔係黑, 而係黃。

        與其追求美白,不如學識點樣去黃提亮,先可以獲得均勻白潤透亮嘅肌膚。

        咪再亂講美白!因為你係黃,唔係黑!

        點解用咁多美白產品,肌膚依舊暗沉無光?

        因為你一味沉迷於美白,卻忽略了關鍵問題,就係去黃。

        皮膚的蠟黃其實比黑色素更難處理。

        亞洲人皮膚天生帶黃,再加埋生活習慣同保養問題,容易令膚色變得暗沉蠟黃。

        唔同去黃美白方法的優缺點

        1.食療

        講到可以改善膚色嘅食物,最多人諗起嘅一定係檸檬。

        檸檬汁可以幫助收縮毛孔,其酸性更具有中等收斂作用,能幫助排出皮膚中多餘油脂。

        檸檬中嘅維他命 C 會促進膠原蛋白產生,從而保持皮膚緊緻、光滑。

        同時,檸檬汁都係一種天然漂白劑,有美白功效,可淡化暗瘡印同疤痕。

        食療成份天然、成本低,但就需要長時間才見效。

        2.護膚品

        唔少女仔花好多心思對抗黑色素,美白精華係佢哋必備嘅護膚品之一。

        市面上唔少美白產品可以做到提亮去黃嘅效果,例如精華、面膜。

        不過!敏感人士若在白天使用美白產品,

        可能會產生光敏感或刺激反應,造成肌膚紅腫、脫皮等情況。

        3.美白針

        簡單嚟講,美白針就係將一啲有助美白嘅成分,用針劑方式注射進入血液。

        美白針價錢比Pico皮秒激光和光子嫩膚便宜,

        很多啱啱入門醫美療程的女生也希望透過注射美白針來達到美白效果。

        但美白針係整體美白,難以指定美白角部。

        有啲女仔只希望美白面部嘅話,美白針就未必可以發揮作用。

        4.美容療程

        Pico 皮秒激光係使用「光震波效應」原理,

        透過高脈衝能量深入至真皮層,震碎色斑及黑色素。

        Pico能量高、效果佳、用途廣泛,

        由於激光速度比傳統快上千倍,不會出現反黑問題,

        是現時美白去斑最快速、徹底及見效的醫美療程。

        但價錢較貴,而且坊間太多美容院提供皮秒激光服務,更細分不同波長和探頭,

        如果不慎選擇錯誤的美容院和儀器,反而可能未能達到理想效果。

        至於光子嫩膚m22,係利用俗稱「光子」嘅強脈衝光來改善皮膚色斑、粗糙問題。

        不損傷皮膚前提下,刺激皮下膠原蛋白增生,使皮膚恢復彈性及光滑。

        原理同PICO相似,但強脈衝光無法像激光一樣定點照射,只能廣泛地進行能量,

        因此擊碎的黑色素顆粒較大,效果較慢出現。

        5.爆氧療程

        要知道,黃氣重嘅一大原因係因為肌膚缺氧!

        當肌膚缺氧,就會開始病😷

        細胞新陳代謝變慢,養分供給不足,污糟嘢難以排出體外,黑色素便會沉澱,導致面黃萎靡。

        相反,如果皮膚含氧量充足,肌膚就會白淨紅潤、有彈性。

         

        「爆氧」 療程採用醫療級高濃度純氧,以高氧療法即時為您瞬間注入醫療級高濃度純氧。

        保證你的肌膚含氧量充足,從而消退黃氣。

        想解決皮膚黃氣,就要選擇爆氧!

        係市面上少有,一次見效、又真正無風險,敏感肌都可以做嘅療程~

        MIN Boutique _ 52818751_旺角_銅鑼灣_尖沙咀_觀塘_將軍澳_天水圍_層層疊 _抗衰老_美白_皮膚白_毛孔粗大_毛孔粗大原因_毛孔_毛孔粗大改善_素顏_素顏霜_素顏霜推薦_提亮_粉底_粉底液推薦_粉底液_粉底推薦_cushion粉底_facial_Facial 香港_香港_皮膚管理_facial旺角_facial銅鑼灣_facial尖沙咀_facial觀塘_ facial將軍澳_ facial天水圍

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          OOTD blogger實證:四圍影相曬到皮膚過敏  一個療程重返水潤肌膚

          Hey!我係一個身高150cm嘅女仔,平時會係網上分享一啲矮妹日常穿搭。

          今年夏天勁勁勁熱!高溫真係超誇張,一出街就開始融妝、出曬汗。但作為一個OOTD blogger,我當然唔會因為天氣就停止update!🥹

          曬到爛面唔知點救

          然而因為長時間暴曬☀️

          我嘅皮膚開始好唔舒服

          痕到好似有針吉咁

          初頭都唔為意

          以為敷個mask就搞掂

          但都係毫無好轉

          最嚴重個陣連上妝都有困難🆘

          唯有戴口罩影…😷

           

          朋友見到我咁

          介紹咗MIN BOUTIQUE有#急救敏感肌嘅treatment俾我

          於是決定試下~✨

          補氧原來係咁重要...

          STEP 01: 高氧泡泡

           

          洗完面後治療師就幫我用高氧泡泡敷面😶‍🌫️

          綿密嘅泡泡放落塊面好舒服

          敷完泡泡,皮膚入面嘅污糟嘢已經唔見曬

          明顯見到塊面白淨咗!🥰

          STEP 02: 納米噴霧

           

          治療師用補氧槍將氧氣打入我皮膚時

          我問咗一個好蠢嘅問題:

          “到底同咁吸陽光/空氣有啲咩唔同😂” 

          原來呢個係純液態氧👩🏻‍🏫

          而空氣入面有好多污染源同雜質

          液態槍打入嘅純氧可以令呢啲因空氣污染因子而窒息嘅細胞

          皮膚可以重新開始呼吸!

          STEP 03: 爆氧太空面罩

           

          隨後用純氧mask 覆蓋全面

          比皮膚呼吸純氧3分鐘⏱️

          等皮膚喺吸收得最好嘅時候

          儲存足夠嘅氧!

          打開面罩照鏡個下

          簡直係哇噻!!😍

          成功修復皮膚屏障!

          呢個療程利用高濃度純氧,配合營養精華滲透到皮膚底層,修復已受損嘅皮膚屏障,等皮膚重新恢復健康。做完個刻已經可以即刻feel到皮膚嘅改善,敏感所帶嚟嘅不適明顯減輕咗好多,原本乾燥嘅皮膚都變得水潤有彈性!

          返到屋企後我都有keep住聽治療師咁講,做好保濕同防曬,避免再次受傷😭 今次曬傷令我明白補氧嘅重要性,作為一個穿搭嘅blogger,皮膚對我嚟講都超級重要。以後會定期進行注氧,更加注意自己的皮膚狀況,及時進行護理,等自己保持最佳狀態先可以影出最靚嘅相!

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            【小編實測人氣護膚術】 S小編︰「終於可以實現素顏自由!」

            識我嘅朋友都知我好中意戶外運動

            而且好中意曬黑自己,擁有小麥膚色😎

            雖然去玩嘅時候我都有做足防曬

            但因為皮膚始終曬得多☀

            皮膚都係會有暗沉同毛孔問題出現😭

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            而崇尚真。全素顏嘅我

            都有落足心機補濕護膚,勤力敷Mask💆🏻

            希望可以靠護膚都做到一個好似化左妝嘅素顏✨

            但效果都係差減啲…

            我想要完美嘅素顏呀!!!😭😭😭

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            唔通真係咁難做到完美素顏...​

            所以我不停請教身邊朋友,想睇下會唔會護膚好方法

            佢地都係向我推薦唔同嘅護膚品,精華,Mask….

            我通通試過晒,但都係去唔到我心目中嘅完美素顏🥹

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            唔通真係要學化妝..?😩

            正當我以為真係要放棄嘅時候

            我身邊嘅好同事aka好朋友大力推薦我去試下🫧爆氧🫧 

            佢話我最想做嘅提亮皮膚同毛孔收細,呢個Treatment真係好work💥

            心思思嘅我就因為一個”信”字,決定試試佢!

             

            不過唔做真係唔知

            原來皮膚缺氧嘅時候臉色會暗沉

            皮膚會變得好粗糙同多毛孔😱

            而爆氧就可以幫我地皮膚細胞補充氧氣,修復皮膚屏障🛡️

            STEP 01: 高氧泡泡肌療

            過程中佢地用到高濃密液態氧泡泡幫我深層潔淨&注氧🫧

            都Feel到佢地放啲泡泡落黎時係好舒服同好軟綿綿haha🤣

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            STEP 02 + 03 : 高壓注氧槍+高氧精華槍

            然後再分別用支高壓注氧槍同高氧精華槍

            幫我提升皮膚吸收力🆙

            佢地話可以幫我修復缺氧細胞同埋提升肌底健康⬆⬆

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            STEP 03: 爆氧太空面罩

            最後佢地幫帶番個「爆氧太空面罩」

            比皮膚好好呼吸,Boost爆氧氣!🤩

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            做完爆氧之後 個個見到我都問我做咩化妝💄

            我男朋友就話睇唔慣!🤪

            而我D直男Friend都好難得讚我靚咗 😎

             

            大家睇下~真係幾大分別😍

            做完爆氧,素顏完全無問題!

            爆氧 我真係好愛你呀!!! 🥰🥰

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              地址:觀塘駿業里富利工業大廈13樓C1

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              地址:觀塘創業街15 號萬泰利廣場11 樓 ABC 座

              室內滾軸溜冰場Rollalar

              Rollalar行80年代Disco復古懷舊風,場內周圍都係銀色Disco波波同埋五顏六色嘅射燈,再配上80年代嘅音樂,喺咁嘅氣氛環境下踩rollar真係好有feel!場地有得租借滾軸溜冰鞋同埋護具,如果已經玩厭咗普通溜冰,不妨試吓滾軸溜冰!

              地址:觀塘鴻圖道28號6樓全層觀塘 Rollalar

              「合十Fusion Tens」露營主題餐廳

              成日係IG度見到朋友post嘅露營打卡相,係咪覺得好靚呢?雖然大家都中意打卡,但未必個個都會肯去露營,如果係咁,你就要考慮下「合十Fusion Tens」,係觀塘少有嘅露天餐廳,更加係觀塘首間露營主題餐廳!呢間位於觀塘市中心嘅露營主題餐廳,位置方便、有美食之餘,又唔洗行山,又可以打卡!

              地址:觀塘巧明街117號港貿中心2樓201號舖

              Min Boutique香港女生の肌膚護理工作室

              每個女仔都deserve屬於自己嘅self-care day,耐唔耐去做個facial keep吓自己,心情仲會特別靚!肌膚護理工作室Min Boutique有專業美容師同埋美國FD及歐盟CE頂尖儀器,根據你嘅個人皮膚問題去選擇  最適合自己嘅treatment,而且唔會hardsell!

              推介療程「爆氧」,以高氧療法在短短 60分鐘內透過注入醫療級高濃度純氧,重建並增強皮膚抵抗力,一次過K.O.不同皮膚問題,治療敏感肌!做完會發現整體膚質好咗,皮膚白滑得嚟仲充滿彈性!難得嚟到觀塘,當然要去試吓啦~

              地址:觀塘成業街 6 號泓富廣場

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                Flat Mountain Café

                又一間比較冷門兼未有太多人知café!佢哋用藍白色花牆做打卡賣點,求其影已經有滿滿氛圍感~cafe嘅另一邊就以湖水綠色做主色調,小編甚至有身處santorini錯覺!優點除咗食物種類多又有靚咖啡飲、地理位置方便之外(西鐵站行幾步就到)仲係pet-friendly!大家可以帶埋家中毛孩子一齊去打卡啦~

                🚇交通:天水圍屏山上璋圍249號地下2號鋪

                輕鐵路軌

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                MIN Boutique肌膚護理工作室

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                  𝙈𝙄𝙉美學資訊

                  【臉上粒粒影響顏值】教你分辨粉刺、黑頭及 暗粒!+超有效去粉刺粒粒方法

                  【臉上粒粒影響顏值】教你分辨粉刺、黑頭同暗粒!
                  +超有效去粉刺粒粒方法

                  粉刺粒粒真係每個女仔最大嘅敵人,因為一粒粒望落凹凸不平,化妝遮唔到,喺燈光下仲特別明顯,比人一種粗糙、唔乾淨、成日唔洗臉嘅感覺~最慘係暗粒其實就係未發炎嘅暗瘡,如果你心急夾硬佢,有機會惡化成暗瘡或者石頭瘡,甚至留有暗瘡印或者凹凸洞。想終結粉刺粒粒,變返靚皮膚,首先就要了解粉刺、黑頭同暗粒有咩分别,先可以對症下藥!

                  粉刺種類

                  開口型粉刺

                  開口性粉刺因為毛孔俾油脂同角質塞住而撐大,令到毛孔中嘅污糟嘢凸咗出嚟,形成立體嘅粉刺。如果粉刺望落偏白色就係白頭,相反,因為空氣接觸而氧化變黑嘅粉刺就係黑頭。呢啲都比較容易處理,通常都可以慢慢將粉刺推出。

                  封閉型粉刺

                  至於封閉型粉刺就麻煩好多了,雖然同開口型粉刺一樣係因為油脂堆積毛孔而堵塞,不過因為【異常過度角化】,令角質層好厚咁塞住毛孔開口,於是變成肉眼望落凹凸感明顯嘅暗粒,但係又完全無膿頭可以吱,短時間內仲整唔走!至於解決辦法唔係話無,但首先要了解咗成因先。

                  粉刺成因

                  油性皮膚/乾性皮膚

                  粗大嘅毛孔同粉刺通常都係BFF,所以相比其他膚質,油性皮膚因為分泌太多油脂,所以更容易出現黑頭粉刺 ,令毛孔越嚟越大。而乾性肌膚就因為太過乾燥,令皮膚誤以為唔夠油脂,從而分泌更多油脂去滋潤肌膚,造成水油失衡,所以皮膚乾反而越嚟越油,增加毛孔堵塞嘅機會,令粉刺同粒粒生唔停!

                  角質層太厚

                  如果無定期清走廢老角質,佢哋就會過度堆積,形成粉刺粒粒。毛孔唔止透唔到氣,仲會阻住護膚品同營養嘅吸收。過度護膚、或者用嘅skincare太油膩,都會導致油脂停留喺皮膚表皮而堵塞毛孔。

                  皮膚清潔得唔乾淨

                  其實會生粒粒同皮膚清潔得唔好都有好大關係。卸妝卸得唔好,令化妝品中嘅重金屬物質進入毛孔中堆積,再加上自己皮膚分泌嘅油份、角質等,令毛孔更難排出毒素,形成粉刺粒粒。

                  不過唔理係邊種粉刺,就算唔痕唔痛,呢啲粒粒都好影響顏值,而且佢哋嘅最終目標都係變成油脂粒、暗瘡、石頭瘡甚至膿瘡,所以千其唔好諗住唔處理就會自己好返,只有立即消滅佢,先可以杜絕暗瘡嘅出現

                  有效去粒粒方法

                  定期去角質

                  想改善粉刺粒粒問題,做好皮膚保養太重要!除咗注重皮膚清潔之外,仲要定期清除積喺毛孔嘅廢老角質。建議一星期至少去角質1次,防止毛孔閉塞形成粉刺粒粒。

                  使用酸性護膚品

                  連皮膚科醫生都推薦用水楊酸產品去暗粒!水楊酸可以溶解已經老化嘅死皮細胞,並滲透入毛孔幫助去除皮脂,防止毛孔閉塞,令皮膚更光滑。不過記得留意返成分只要含2%水楊酸就足夠了,千其唔好貪心。除咗水楊酸之外,其實仲可以食用A酸,以減少油脂分泌、抑制暗瘡菌、緩和發炎嘅毛囊等。不過就比較適合有嚴重暗粒問題嘅人,因為口服A酸雖然效果明顯,但亦都會有唔同程度嘅副作用,例如皮膚變乾、甩皮、痕癢等,初期仲會經歷一段「爆瘡期」,所以少啲勇氣都開始唔到!

                  去粉刺粒粒、去暗瘡療程

                  唔想有副作用,又想快靚正去粉刺、暗粒、黑頭同埋暗瘡,最好就係做可以深層清潔皮膚,清走多餘角質、同時又可以幫助肌膚水油平衡,深層補水嘅treatment!

                  🍨粒粒說Go🍨

                  真實客人分享​

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                  • 擊退暗粒暗瘡粉刺
                  • 舒緩炎症、鎮靜肌膚、改善敏感肌膚
                  • 解決毛囊堵塞問題
                  • 撫平細紋、收細毛孔
                  • 修復細胞受損肌膚
                  • 即時令細胞產生大量保濕因子
                  • 皮膚即時飽滿有彈性
                  • 殺死引起痤瘡濕疹等的細菌

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                    #等離子 Plasma

                    徹底消滅細菌 將皮膚細胞重新排列

                    運用離子技術破壞細菌分子結合,徹底根除導致皮膚炎症的細菌。同時,離子對人體細胞具有有益的刺激作用,有助於細胞修復和再生

                    透過離子技術調整細胞的電極分佈,重新建立細胞通道,啟動底層細胞的再生。激活掌控老化的纖維母細胞,使細胞恢復年輕健康的狀態,解決內部細胞外部皮膚問題,消除因細胞失衡而引起的各種老化現象。

                    暗瘡炎症、皺紋、角質增生、膚色不均、色斑、毛孔粗大、皮膚彈性、抗衰老、修復、再生、改善皮膚、膠原蛋白

                    #雙頻超聲波技術高效注入

                    為肌膚細胞充電、修復及重新排列膠原母細胞

                    透過3/1MHz雙頻超聲波技術,以每秒高達300萬次的頻率,交替輸出3MHz和1MHz的超聲波能量,直達各個皮層,為肌膚細胞注入能量,促進細胞修復和增生。當膠原母細胞得以修復甚至增加,並且好好保養時,生出來的膠原BB就更健康有活力。 精準地重新排列膠原母細胞,調節膠原BB合成,使原本暗沉無光的外觀得以改善,使肌膚焕然一新
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                    #Face Yoga

                    放鬆和調整面部肌肉
                    排出毒素

                    根據人體骨骼和肌肉結構的學理,透過Min Boutique獨特的技巧,放鬆和調整面部肌肉,將阻礙皮膚修復和再生的毒素引導至淋巴附近,然後利用穴位手法使毒素處於有利於排出的狀態和位置,有效減少皺紋、黑眼圈,對抗皮膚鬆弛等衰老問題。

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                    #MIN+ Wonder Mask

                    處理皮膚粗糙、色斑、
                    皺紋等問題

                    敷MIN+ Wonder Mask,同時進行肩頸膊的舒緩按摩,促進肩頸區域的血液循環順暢,進而連帶促進臉部血液循環,有助於排除老舊廢物。

                    加速處理皮膚粗糙皺紋等問題,提升皮膚質感。

                    暗瘡炎症、皺紋、角質增生、膚色不均、色斑、毛孔粗大、皮膚彈性、抗衰老、修復、再生、改善皮膚、膠原蛋白

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