「告別斑點！三個有效去斑方法大公開」

女士們常見的色斑類別

相信女士們化妝時都飽受色斑困擾，原來色斑的種類有很多，如雀斑、黑斑、曬斑、黃褐斑及老人斑等，想好好預防或去除色斑，首先要了解面上出現的是哪種色斑及色斑出現的成因，才能從根本解決色斑問題。

1. 雀斑（Freckles）

最常見的色斑，生於表皮層，呈淺啡色，表面平滑，多數跟遺傳及日曬有關。雀斑大多散佈於兩邊面頰、鼻等經常接觸陽光最多的部位，也有機會出現於肩頸部位、手背等位置。

2. 黃褐斑（Melasma）

又稱荷爾蒙斑，屬於比較深層的色斑，普遍會出現面部兩邊，而且在面部的範圍較大。顧名思義，出現的成因大多與荷爾蒙有關，懷孕、服用避孕丸或荷爾蒙補充劑都有機會引起黃褐斑的可能性。

3. 太陽斑（Sun Spots）

又稱為曬斑，是一種由紫外線引起的色斑，普遍出現於面部較常受光的位置。太陽班跟雀班很相似，然而太陽斑與雀斑的不同在於，太陽斑的面積會比雀斑稍大，也多見於中年及老年人。

4. 老人斑（Seborrheic Keratosis）

學名是「脂漏性角化症」，正確來說老人斑並不是一種色斑，是一種良性腫瘤。老人斑剛開始是平的、但會漸漸凸起，摸上去會有凹凸感。不要以為上年紀的人才會出現老人斑，有指 30 多歲的人也有機會長出老人斑。

5. 咖啡斑 (Cafe Au Lait Spots)

色斑的色調如咖啡溝牛奶，所以又稱咖啡牛奶斑。咖啡斑形成的原因是遺傳引致的先天性色素沉澱，咖啡斑有機會在身體任何部位出現，有些人一出生便有咖啡牛奶斑，有些人可能會出生後數月才出現。

6. 汗斑（Tinea Versicolor）

它其實不是一種色斑，而是由真菌引起的皮膚問題，引起汗斑的成因，主要因肌膚處於溫暖、潮濕、多汗的環境，也多出現於背後、前胸、頸部等身體部位。

色斑的成因原來跟以下5大因素有關係!

常見形成色斑的外在因素

紫外線照射

無論是雀斑、太陽斑，甚至老人斑等，其形成的一個主要因素來自日光中的紫外線。紫外線會刺激到肌膚的黑色素，從而形成色斑。若果面部已出現黃褐斑或雀斑，紫外線的照射更會加深色斑，不但如此，紫外線會為肌膚帶來皺紋及鬆弛等老化問題，所以每天一定要做好防曬及美白護膚程序。

2.錯用護膚產品

有些高光敏性的護膚成分如果酸、A酸、熊果素等適宜在晚間使用，因為這些美白成分會引致肌膚黑色素細胞含量增加，促進色斑的形成，若在白天使用，當肌膚接觸太陽，只會越來越黑及形成色斑。另外過量使用化妝品或用了過期的化妝品，都會令肌膚造成負擔，加速肌膚老化。

常見形成色斑的內在因素

3.遺傳因素

雀斑及咖啡斑都會因遺傳引致先天性的色素沉澱，雖然是先天性，但也可以經過後天的努力改善及減淡色斑。

4.壓力 & 不良生活習慣

都市人繁忙的工作少不免一定的壓力而且附帶不良的生活，食無定時、休息不定等不良的生活習慣，會令身體的新陳代謝減慢，而且有機會影響荷爾蒙，造成也會令黑色素增加而引起色斑。

5.內分泌失調

孕婦、月經不調或更年期的女性特別容易出現黑斑。因為體內負責內分泌的系統出現錯亂，加上壓力及睡眠不足等因素令身體越來越虛寒，荷爾蒙分泌失衡引起變化，激發部位的黑色素增加，更易引起常見的色斑，荷爾蒙斑 (又稱黃褐斑/蝴蝶斑)。

如何去斑及預防黑色素形成？

1. 習慣搽防曬
日常中有甚麼方法去斑及預防色斑？使用防曬產品尤其重要，無論晴天陰天，在室內外都好，即使每日戴口罩，都要塗上防曬用品。防曬也理應從小開始，若是在日常生活中，可挑選防曬系數 SPF30 及 PA+ 的防曬產品，但記得要全面塗抹及塗上一定的厚度，若是戶外活動，便可選擇 SPF 50 PA++++ 的防曬產品，緊記日常防曬的護膚程序絕不能缺少。

2. 從飲食入手
感光食物會令皮膚對光變得很敏感，當經過陽光照射，就會令黑色素變得活躍，因而引起色斑。這些食物包括：檸檬、紅蘿蔔、芹菜、芫茜、木瓜、莧菜、紫菜、菠菜等，如要改善色斑，應減少進食感光食物，而且食用後不宜在日光下活動，防止皮膚變黑。

維他命C是家傳户曉的美白成分，內服能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素合成，並還原已形成的黑色素，可淡化色斑。

3. 超皮秒激光技術

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常見形成色斑的外在因素

常見形成色斑的內在因素