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𝙈𝙄𝙉美學資訊

全身最難瘦的竟是手臂

講到減肥,最先諗到嘅一定係大髀同肚腩,

但女仔易肥嘅位置邊止呢度!

有啲位唔係單靠運動同控制飲食就減到~

無論係節食定做運動,去到某一個位就好難再有效果

到底呢啲咁難瘦嘅位可以點算?

手臂肉點造成?

手臂肉嘅形成原因大多係缺乏鍛煉所導致。

若長期久坐,手臂常常自然垂下或搭在檯面,

長時間放鬆會形成肌肉鬆弛,脂肪自然就會堆積係手臂處。

 

錯誤的姿勢係另一個手臂肉嘅形成原因。

彎腰駝背會令斜方肌、三頭肌處於鬆弛狀態,使贅肉堆積係手臂;

寒背會導致背部望落去越嚟越厚,背部嘅脂肪去曬手臂同肩背位置。

好難消除嘅副乳!

副乳主要係由脂肪堆積而成,亦都同內衣尺寸有關

若果內衣太細、尺寸唔啱,或者穿戴嘅方式唔啱,

都會令到胸部無法集中,過於緊繃,導致腋下淋巴堵塞

同時駝背都會令到副乳增生!(所以無論係為體態定身材好, 都千其唔好駝背呀!!)

因為膊頭前傾下垂,長期擠壓胳肋底就會形成副乳

所以副乳同手臂一樣好難減到

煩就煩在,呢啲位置靠運動同節食係無用!

網上講嘅瘦手臂運動雖則好hit,但效果有限!

想由麒麟臂變到天鵝臂,可能性微乎其微

咁仲有咩方法可以解決呢啲煩人 #拜拜肉?

彈走肥膏

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