唉,天生有包包臉的煩惱只有自己明白😭
每次拍照都不敢站在最前面,總是靠著頭髮遮掩一下🫣
可惱的是明明比別人瘦,但拍出來的大頭照總是顯得臉部肥肥腫腫的……🐷
不妨試試以下的五個方法,堅持下去
成功瘦臉後,就再也不用躲躲藏藏或瘋狂修圖了!😎
很多人都有臉部偏大的問題,但實際上,臉部偏大並非僅由單一因素所導致
有些人的臉部偏大是由於脂肪堆積所造成的
而另一些人則是因為咬肌肥大,或是肌膚鬆弛所導致的
現在我們一起來看看五種常見的大臉類型,並深入了解每種類型形成的原因:
這是一種常見的大臉類型之一。脂肪在臉部分布不均,尤其集中在臉頰和下顎區域,造成腮幫子看起來圓潤、豐滿和結實,同時面部線條不夠清晰,使臉看起來較大。
一般來說,這種情況可能是由面頰部位的皮下脂肪積聚、不良的飲食習慣、缺乏運動以及面部表情肌肉的退化所導致,而這些因素又是導致脂肪堆積、臉部肥胖和輪廓不夠清晰的主要原因。這些因素綜合作用,使面部失去清晰的輪廓,呈現出較豐滿的外觀。
當把手放在耳朵下方,咬牙時可以明顯感覺到突起,而當放鬆牙齒時,突起便會消失。
咬肌肥大通常是由於咀嚼肌肉過於發達所導致的,而這通常是由於過度食用堅硬或難以咀嚼的食物,或者不正確的牙齒咬合所引起的。過度的咀嚼動作會使下顎角肌肉過度發達,使下顎區域突出,形成所謂的「方臉」。
臉部看起來較大往往是衰老的主要原因之一。隨著年齡增長,皮膚功能逐漸退化,再加上長期暴露在陽光下,可能導致雙下巴和臉部看起來較大。這些因素共同導致真皮層中的纖維素和膠原蛋白含量減少,使得肌膚失去彈性和緊緻度。
同時,支撐面部的脂肪層和筋膜失去支撐力,臉部的軟組織在衰老過程中逐漸移位,導致脂肪墊分離、下垂、萎縮和變形。這樣的變化使得腮部逐漸變寬,從而使整個臉部看起來越來越大且下垂,給人一種臃腫和渾沌的感覺。
有些人可能天生臉部特徵較大,這是由於家族遺傳因素所致。在這種情況下,臉大通常是與家族成員共享的特點。
因此,遺傳型大臉通常不是由於個人的生活方式、飲食或其他外部因素引起的,而是源自家族遺傳。這包括臉部的整體形狀、顴骨的高度和寬度、下巴的形狀以及其他臉部特徵。
以大骨架為例,通常他們的下顎骨會過度發育,導致下顎部分過寬並向外擴展,形成所謂的國字臉。成年後,骨骼結構通常不容易改變,因此無論體重如何減輕,臉看起來依然會顯得很大。
過度飲水、高鹽飲食、藥物或荷爾蒙波動可能導致面部水腫,使臉部看起來腫脹和較大。
有些人確實擁有較慢的新陳代謝,意味著他們的身體在能量消耗和處理水分方面相對較慢。
這也可能導致容易出現水腫,特別是在臉部,呈現腫脹的外觀。此外,甲狀腺功能減退症(甲減)是一種甲狀腺激素不足的疾病,可能導致全身水腫。甲減會使身體新陳代謝減慢,造成水分滯留,進而導致全身水腫。
怕喝太多水而水腫?其實「想去水腫更要多喝水」這句話是老生常談
因為多喝水有助於身體更快排走體內毒素,減輕水腫情況💧
然而,關鍵在於要懂得把握黃金飲水時間⏳
黃金飲水時間包括起床時、飯前半小時、晚餐前半小時以及睡前(但要少量)✅
此外,建議飲用暖水或室溫水,因為過多飲用冰水會使代謝變差,可能會越喝越腫
每天抽空徒手按摩面部可以刺激淋巴循環,減輕腫脹同時突顯下巴和腮骨的線條,讓拍照時看起來更瘦😎
同時,記得搭配具有緊緻拉提功能的保養品,效果會事半功倍!🆙
以下是穴位按摩方法,建議早晚各進行一次,每次約5分鐘。
步驟1:雙手順著臉頰肌肉,從嘴角向斜上方推至耳朵前的位置,同時施加適度的壓力。
步驟2:使用V字手勢,由下巴沿著腮骨向耳朵方向推動,同時按壓腮骨下方的凹陷處。
步驟3:最後抬起下巴,雙手由耳朵前方沿著頸部滑向鎖骨的方向。
除了每天按摩,進行極速「瘦面操」訓練面部肌肉就能擁有巴掌臉。🫶🏻
現在就教您幾種最有效且容易學習的動作!💪🏻
經常嗜吃零食?🍰喜好濃味、辛辣食物?🌶️
若要減少水腫問題,建議戒掉重口味食物並限制攝入過多的鹽分
相反地,建議增加攝取薏仁、紅豆等食物,以及多喝咖啡和茶類等具有排水腫效果的飲品☕
咁多種瘦面方法入面最快一定是美容!
市面上唔少瘦面針劑/傳統HIFU儀器,但怕痛又怕不自然!
但MIN Boutique 層層疊 就完全不怕! 不但有極強的反地深吸力瘦面緊緻效果,更能刺激膠原蛋白增生
是一個既不痛又天然,而且效果很出眾的瘦面提升技術!🫶🏻
而且一般市面上的療程只會針對面部提拉🧏🏻♀️
但MIN Boutique 的層層疊除了面部提拉,也是唯一會同時放鬆頸部的療程!!!😲
我們頸部會有2塊「胸鎖乳突肌」的肌肉,由下顎延伸到鎖骨
當「胸鎖乳突肌」繃緊時,其實是會拉扯面部肌肉,令雙下巴同臉頰出現下垂‼️
透過獨家層層解技術,能放鬆胸鎖乳突肌
真正做到瘦面和去雙下巴,
層層疊的瘦面和提升效果真的很令人震撼!
以後拍照都不用開美顏和瘋狂修圖! 😎
層層疊係韓國現時最最最最hit嘅美容創新科技!
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點止firm咁簡單?! 直頭係應脹則脹;應firm則firm!
為皮膚帶黎前所未有嘅零死角90度下顎線!!!
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